为什么秋季容易脱发

“每天梳头，都能捡到很多头发。”立秋之后，一些市民陷入了掉头发的烦恼。“有些人感觉秋季更易掉发，但并不一定都是病态。”医院脱发门诊吴英华主治医师表示，每人每天掉发量在60至根都是正常的，如每天掉发量超过根且持续时间较长，或者明显出现秃斑、断发、头发明显变稀疏等症状，则考虑是病态反应，需要及时治疗。

一、秋季脱发的原因

秋季气温变化大：主要是因为秋季气温变化大，头皮不能适应，进而功能降低，导致有些人营养入不敷出，加上秋季人们的睡眠质量不好，这些都影响毛发的生长，常常在一段时间后表现出脱发症状。

毛囊萎缩：当夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害。秋季气温有所下降，且环境湿度小，头皮干燥，头皮上毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，严重时引起脱发。

头皮干燥：有些朋友一到换季，就会有掉发的现象发生。这很明显与干燥的季节有关系。因为气候过分的干燥会致使人体大量水分的蒸发，如果不及时补充和保湿，掉头发的症状将得不到好的改善。

与情绪有关：秋天容易掉头发与人的情绪有直接关系，用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不稳定的情绪，会加重秋天掉头发的现象。

营养不良：头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。太腻太辣：摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞。吃太辣的东西会造成发质干。吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。

长期使用电脑：从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

休止期脱发：怀孕、大手术、大幅度减肥、心理重压等后6周至3个月可能会出现休止期脱发。最严重时，洗头、做头发或梳头时可能会大把掉发。休止期脱发也可能是抗抑郁药、β受体阻断剂、非类固醇抗炎药等药物副作用之一。

二、秋季如何预防脱发

充足的睡眠：尽可能做到天天睡眠多于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

减少烫染次数：染发、烫发间隔时间至少3—6个月，因为染发和烫发等过程中使用的化学品会导致头发易断易脱。

洗头及梳头：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能按摩头皮又能去除头屑，而且还可以增进血液循环。

保持良好的心态：天天焦虑不安会引起脱发，压抑的程度越深，只会导致脱发的速度越快。

脱发门诊简介

庆元医院皮肤科开设脱发门诊，对早秃，包括男性雄激素源性脱发和女性弥漫性脱发，以及斑秃等病理性脱发治疗效果明显，有效解决了广大脱发者的烦恼。

日常生活中，许多遭受“谢顶”脱发之苦的男性朋友常用“聪明绝顶”这个词来自我调侃。虽然脱发并不都是病,但如果一个人正值青壮年,脱发却明显增多,每天掉头发超过根,且毛发的脱落与新生不能维持动态平衡，这可能就是病态。

出现这种情况，切不可讳疾忌医或是病急乱投医，应尽早咨询皮肤科医生，明确病因和诊断，以获得专业、正确的脱发解决方案，避免脱发病情进一步加重，造成不可逆变化。

门诊地点：门诊楼3楼皮肤科

咨询、

专科医师介绍

姓名：吴永裕

职称：主治医师

擅长：各类常见多发皮肤病、脱发及各种性传播疾病的诊治。

门诊时间：每周一、二、三、五、六全天

姓名：吴英华

职称：主治医师

擅长：痤疮、感染性皮肤病、过敏性皮炎、脱发与性病、皮肤血管炎、皮肤外科疾病的诊治与皮肤美容等。

门诊时间：每周一、二、四、五、日全天

姓名：刘丽娟

职称：主治医师

擅长：皮炎、湿疹、痤疮、黄褐斑等常见皮肤病及皮肤美容、脱发、性病的诊治。

门诊时间：轮班

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