偶然发现血压升高该怎么办

在医院门诊，经常有病人说：今天我头晕，一量血压/90mmHg，是高血压吗？给我开点降压药吧。

在体检的时候，有人量血压大于/90mmHg，非常担心自己患上高血压了，急急忙忙就去心内科就诊了。

其实，一次血压升高，是不能被诊断高血压的。

不论是血压正常的人还是高血压患者，一天当中，血压都是持续波动的，在过度劳累、紧张焦虑、过度用力、寒冷或者炎热、咳嗽、饮食及用力大小便等，都会引起血压升高，在比较敏感的人身上就会出现头晕、头痛等反应。

还有，在体检的时候，环境不好、赶时间、排队等情况，都可能影响血压。这种暂时性的血压升高，一般是可以恢复的，大多数不影响健康。

第一步：看看是不是真的血压高

发现血压升高，应该首先重复测量，以保证结果是准确的。

先静下心来休息10分钟到半个小时，然后按照标准的姿势重新测量2～3次。

不论结果是否正常，在之后的几天里面，再重复测量几遍，看看结果是不是正常。

连续3次（不同日测量）血压大于/90mmHg就要当心真的是高血压了，及时去心内科就诊。

如果结果总在正常和不正常之间波动，医院看看，必要的时候做一个24小时动态血压，了解清楚一天内血压的变化情况到底是怎么样，也让医生能够进行下一步的处理。

血压的标准▼

正常：

收缩压舒张压80mmHg

偏高：

收缩压-或舒张压80-89mmHg

高血压：

收缩压≥或舒张压≥90mmHg

第二步：明确诊断，对症下药

如果真的是高血压，先不要沮丧、也不要着急吃降压药把血压降下来，应该去心内科就诊，看看血压是原发性高血压还是继发性高血压。

大家常说的「高血压不能治愈」，一般说的是原发性高血压，占了高血压的大多数。还有一类是继发性高血压，就是其他疾病引起的高血压，引起高血压的疾病治好后，血压是有可能恢复正常的。

像肾病、内分泌疾病、血管炎等疾病，都有可能引起高血压。在诊断高血压时，医生会根据患者的情况，选择适合的检查，来明确高血压的原因，也便于下一步的治疗。记得一定在医生的指导下用药，不要私自去买药。