FM890得银屑病怎么办百名医生话健

今天（11月17日）《百名医生话健康》节目中，

医院皮肤科主任张丽、

副主任医师孟静

用生动形象的语言为您解疑答惑。

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张丽

张丽，医院皮肤科主任，主任医师，本科毕业，学士学位。中华医学会河南分会皮肤病医学专业委员，河南省激光医学专业委员，河南省中西医结合皮肤专业委员，商丘市医学会皮肤性病专业副主任委员。二十七年一直从事皮肤性病工作，曾在医院进修学习。系统掌握了皮肤性病的理论知识，擅长常见病的诊断及治疗，对疑难杂病如血管炎、痤疮、白癜风、银屑病、尖锐湿疣、天疱疮、红斑狼疮有其独特的见解。曾发表国家级论文二十几篇，获得市科技成果奖四项，撰写著作两部。先后荣获商丘市“巾帼建功标兵”称号，省职工职业道德建设先进个人等荣誉。

孟静

孟静，医学硕士，皮肤性病科副主任医师。商丘市医学会皮肤科分会秘书，河南省医学会变态反应学会青年委员。熟练掌握皮肤病性病学专业理论知识，对本专业多种常见病、多发病及性传播疾病的诊断与治疗有着丰富的临床经验。从事本专业以来发表国家级学术论文10余篇，获省科技成果奖一项，是科技成果一等奖一项。先后荣获市五四青年奖章、市直青年岗位能手等荣誉称号。

专业特长：痤疮、黄褐斑、面部过敏性疾病、皮肤瘙痒症、银屑病、白癜风、荨麻疹、皮炎湿疹、扁平疣、血管瘤、性传播疾病。对激光治疗雀斑、各种胎记、黄褐斑等有着丰富的临床经验，并率先开展皮肤美容治疗。

健康小课堂

银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。该病发病以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大。临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，多在冬季加重。

“冬季干燥的气候是引发银屑病复发的不可忽视的因素，所以银屑病患者需要一定的防护来避免病情加重。

01预防感染

局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。

02远离过敏物质

过敏因素是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

03避免受潮着凉

受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

04做好饮食调理

科学的饮食调理，能够真正的辅助患者治好疾病。大量临床经验得出寻常型银屑病患者饮食中可以多吃胡萝卜，菜花，莴笋等食物来帮助治疗寻常型银屑病。

05注意运动方式

　　“竹从叶上枯，人从脚上老；天天千步走，药铺不用找”。运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。如条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴。

　　晒清晨或下午的阳光，不要进行太长时间的日光浴，一次20-30分钟就可以，可以配合使用一些温和不刺激的防晒霜来防止皮肤出现晒伤。

06注意健康休息

　　“中午睡觉好，犹如捡个宝”，保持充足良好的睡眠习惯，切忌熬夜。起居有时-----“顺四时则生，逆四时则亡”，要按照“春生、夏长、秋收、冬藏”来调整自己的生活起居。

银屑病患者不仅要在饮食上合理调节，冬季还要早睡晚起，避寒就温，再配合药物治疗才会达到理想效果。

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编辑：鲁培

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