竟然胖到要截肢她带着丈夫走上减肥之路，

对一个纯正的吃货来说

「吃」是天下一等一的大事

瘦不瘦才不是衡量美丽的标准

本期主人公就是一对非常爱吃的85后夫妻

妻子从未意识到肥胖会给她带来困扰

直到知道丈夫由于肥胖面临截肢

她才明白减肥不仅仅是为了美丽

更是为了健康的身体

不以胖瘦论美丽

她叫荆传学，今年31岁的她早已结婚生子，有着一个幸福美满的家庭。

年，产后开始发胖的她，丝毫没有体会到肥胖所带来的困扰。

直到有一天，她带着孩子去菜市场买菜。忽然身旁一个弱弱的声音传来，“大姐，你这菜多少钱买的呀？”

“三块多。”学学正挑着菜呢，一抬头，一位看上去像是四五十岁的妇女冲着她笑。

学学惊呆了，作为一个85后的年轻妈妈，竟然被一个中年妇女叫大姐！强忍住内心的不悦，她带着孩子快步离开了。

虽然时常会有被误会是孕妇的情况发生，也会令她生闷气一阵子，但天性开朗的学学还是没有因此选择走上减肥的道路。

喜欢吃的东西还是继续吃，照片风格被大家认为是「可爱」，丈夫宋振国对她也是宠爱有加。

晴天霹雳决心减肥

丈夫宋振国做的是面食生意，长时间早三晚九的作息，导致了他不规律的饮食习惯，扰乱了他正常的生物钟。年，宋振国被确诊为变异性血管炎。病情愈发得严重，腿部皮肤开始经常性溃烂，他需要不断地进行激素注射。医院，一住就是两年多。在激素的作用下，他的身体跟充了气一样，很快地胖了起来。

由于肥胖，之后的四年间，宋振国的血糖不断升高，在空腹的情况下，血糖值都已经高达18，超出正常范围的三倍！血压也到了。心急如焚的学学医院进行检查，医生最终的判定结果是需要截肢！

这样的结果让学学吓坏了，孩子还这么小，如果截肢，今后靠自己要如何维持生计？

学学不甘心，问医生有没有办法可以不截肢？

医生说，那就试试减肥吧！

为了拯救丈夫的腿，荆传学带着宋振国踏上漫漫减肥路。

困难重重遇最后希望

之后的一年里，宋振国尝试过近10种减肥的方法，肚脐贴、拔罐、精油……花费了不少钱，一点成效也不见，居然越来越肥！病态的肥胖让宋振国的精神越来越差，面色黯淡蜡黄。

家境并不富裕的他们，还有一个孩子要养。

他们对减肥没有概念，也不知道该相信谁，难道真的要截肢吗？

他们走投无路，心里的沮丧跟无助几乎到达了极限。

妻子荆传学无意中找到了营养俱乐部，向营养顾问说明了情况。看着俱乐部那么多减肥成功人士的照片，她抱着这最后的一根「救命稻草」，说什么都要试一试！

那天晚上，宋振国喝了杯蛋白混合饮料作为晚餐；一夜之后，他竟然没有感觉饿，精神也挺好！他毅然决定进入俱乐部减肥！

陪夫减重变得自信

看着丈夫每天摄入均衡的营养，再加上适当的运动，体重缓缓减下来了一些，荆传学也蠢蠢欲动。

宋振国也想拉上妻子学学跟他一起减肥，妻子表面上不屑一顾，“我才不减肥呢，胖了富态，多好！”可是在某天夜里，她偷偷地喝了一杯蛋白混合饮料，觉得还挺好喝的！于是她背着丈夫偷偷喝了好几天，竟然瘦了！这才被宋振国发现。

“别偷吃了，咱们俩一起减肥，这样互相鼓励减得更快呢！”宋振国笑着说。

于是，夫妻俩的减肥计划终于顺利开展起来。

4个半月的时间，通过两个人不懈努力，丈夫宋振国减重85斤；妻子荆传学减重56斤。

夫妻俩的画风从「萌萌哒」变得「自信美丽又帅气」！

夫妻俩的减重计划：饮食：

每天早晚喝蛋白混合饮料，搭配喜欢的水果，让他们每天都神采奕奕！学学最喜欢吃的是苹果，而国国则是喜欢吃香蕉！

中午的伙食是他们最期待的，一碗香喷喷的米饭，加上好吃的牛肉，搭配新鲜的西兰花。牛肉的热量低又营养美味，是他们最喜爱的食物。

运动：

根据他们俩的情况，营养顾问给他们制定的运动计划以有氧为主。

跑步：因为上班时间两个人都是在室内很少有机会运动，所以每天晚饭后，两人都会一起去室外慢跑，刚开始的时候由于之前运动量太少，营养顾问建议他们先跑20分钟，时间到后期再加上去。

羽毛球：到了周末，夫妻俩就会带着小朋友一起去做一些有意思的运动。他们俩最喜欢的就是打羽毛球，既能锻炼身体，还能陪小朋友一起玩！

健身操/瑜伽：营养顾问觉得他们两个人身体代谢率太低，通过瑜伽和健身操的锻炼能够帮助他们提高代谢率，增强身体的免疫力，达到排毒的目的！他们一般会在家里锻炼1个小时左右。每个礼拜完成2-3次的训练目标。

见证奇迹，感恩传递

减肥成功的宋振国身体也在一天天地好转。减肥之后，他慢慢地发现自己竟然摆脱了亚健康。

从前因为患病，宋振国的心里感到自卑又自责，经常一个人借酒浇愁，脾气也日渐暴躁；如今因为减肥，他蜕变成了一个能帮老婆洗衣服，关心家人，操持家事，忙里忙外的好丈夫。

学学说，结婚这么多年，她从未见过丈夫替她洗衣服，真的一点都不夸张，现在他好像变了一个人！

减肥后的学学，从一个不爱自拍的人，变成了一个爱拍爱笑的辣妈；从一个总是被别人误会成孕妇的身材，变成现在走在街上还会被人多看几眼；从只能穿为数不多的肥大衣服的体型，变成了想穿什么都可以的身材！

瘦下来的两个人收获得最多的不是外貌上的变化，而是拥有了健康的身体。

在这里小康康想引用一句话

生命诚可贵

爱情价更高

正是彼此的扶持和鼓励

才有今天最完美的彼此

是胖是瘦不重要

但是健康自信的你才能迎接更美好的爱情啊！

你说对不对？

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